El aire que respiramos
Has escuchado el dicho “eres lo que comes” pues lo mismo puede decirse del aire que respiras. Está consumiendo aire para funcionar, ya sea aire limpio o aire sucio. Si inhala aire sucio, su cuerpo debe filtrar y procesar todos los elementos malos antes de poder usarlo. ¿Beberías un vaso de agua sucia con pedacitos flotando en él? ¡No! Entonces, ¿por qué utilizar aire sucio?
Cuando sales, respiras aire que puede ser más limpio y con menos contaminantes. El nivel de CO2 debería rondar las 420 partes por millón y los contaminantes están bien diluidos. Ahora bien, cuando te mueves dentro, el aire en este espacio confinado puede volverse muy contaminado si no se proporciona ningún tipo de ventilación. Debido a que exhalamos Co2, humedad y otros elementos, la casa puede tener otros contaminantes, productos químicos de los muebles y accesorios, partículas peligrosas de la cocina, y la lista continúa.
Esto es especialmente importante en los apartamentos debido al número de viviendas juntas y al número de personas que se duchan, lavan, secan, cocinan y se juntan.
¡La solución es fácil! Abra las ventanas y deje que entre aire fresco. Sí deberíamos hacerlo, pero esto no siempre es posible. Cierra las ventanas y el aire rápidamente se vuelve como ese vaso de agua.
Los apartamentos deben tener algún tipo de ventilación, extractores en el lavadero, la cocina y los baños junto con respiraderos en las ventanas o paredes para permitir la entrada de aire fresco. Esto es un mínimo y no siempre eliminará el aire contaminado.
A continuación se presentan algunas formas prácticas de mejorar el aire de su hogar.
1. Las señales de un problema
La condensación es el primer signo de mala ventilación. Si esto persiste y permanece en el vidrio, dará lugar al crecimiento de moho y la liberación de esporas al aire. Puedes ver condensación en el vidrio, pero también lo hará en otras superficies que no son tan fáciles de ver. Cualquier superficie más fría a menos de 16 oC promoverá el crecimiento de moho.
Es posible que encuentre el aire "congestionado". Este es aire malo y su cuerpo lo siente y le dice que necesita aire más fresco.
Cuando te despiertas por la mañana y te sientes "desordenado" y tardas en despertar, esta es otra señal reveladora.
2. Algunas soluciones para el aire pobre
Lo ideal es instalar un sistema de recuperación y ventilación de calor que elimine el aire de los baños, cocina y lavadero. tírelo afuera para quitar el calor o el frío del aire y transfiéralo al aire fresco filtrado del exterior y envíelo a las áreas de estar y de dormir.
Ahora bien, esto sólo es práctico si está construyendo o haciendo una renovación importante o si tiene acceso a todo el espacio del ático.
3. Ventilación de extracción central CMEV
Este tipo de ventilación es únicamente de extracción . La máquina se conecta mediante conductos semirrígidos de 90 mm a cada baño, cocina y lavadero. Monitorizará el aire de cada uno y aumentará y disminuirá dependiendo de la humedad. También tienes la opción de potenciar la extracción con un interruptor situado en el centro.
Entonces cuando extraes debes reemplazar. El aire de reemplazo debe entrar a través de rejillas de ventilación en la pared o en las ventanas.
Tiene la ventaja de ser una opción mucho más económica que las anteriores ya que no hay recuperación de calor y tiene la mitad de conductos.
Ahora bien, esto sólo es práctico si está construyendo o haciendo una renovación importante o si tiene acceso a todo el espacio del ático.
